夏日清凉茄子
我本人是十分讨厌吃茄子的，但家里人喜欢，没办法，硬着头皮做了这么一道菜，虽然没法品尝，但是通过光盘，可能不是那么难吃呀，嘻嘻，来跟各位分享一下。
1克
5克
24克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/3
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茄子洗净切成条，放入开水中煮15-20分钟（茄子一定要软），捞出后放入凉水中浸泡。
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步骤2/3
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煮茄子的同时我们可以做料。一勺醋，一勺生抽，一勺糖，少许香油，蒜蓉，青椒少许，盐适量，当然还有最重要的花椒油。
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最后一步
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将茄子捞出摆盘，后将做好的调料倒入，就大功告成啦。
花椒油我稍后会做教程，超级容易。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-15
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