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木耳拌葱头，降压菜的做法

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木耳拌葱头，降压菜

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老公血压高，这个菜营养、健康，有利于降压

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切墩(初级)

木耳

、

葱头半个

、

盐

、

糖

、

辣椒

、

醋

、

酱油

、

蒜米

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
葱头切好，用少许盐腌一下，把蒜米切好
步骤2/5 点击查看大图
木耳开水泡开，用热水煮一分钟，过凉水捞出
步骤3/5 点击查看大图
木耳内放调料：盐、醋，酱油、糖、蒜米备用
步骤4/5 点击查看大图
锅内放辣椒、少许油，待油冒烟时，浇到蒜米上
最后一步点击查看大图
加入葱头，搅拌均匀，装盘即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-26

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