扯莲（撇蓝）
浏览 6.8万 · 收藏 190 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所用材料
-
步骤2/5
点击查看大图
起锅，热油，先下大蒜和干辣椒炒香、
-
步骤3/5
点击查看大图
然后下扯莲翻炒！加盐、加蚝油、加半碗水、盖盖子焖2分钟！
-
步骤4/5
点击查看大图
开盖、撒上葱花、翻炒一下！即可出锅！
-
最后一步
点击查看大图
这就完咯！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-07
换个做法
扯莲（撇蓝）的相关分类
扯莲（撇蓝）的相关推荐
-
生菜这样吃才叫香，出锅颜色翠绿不发黄，开胃下饭又解馋，超过瘾
97452人看过 -
Vitamix版牛油果羽衣甘蓝思慕昔
132795人看过 -
云南孔雀宴～茄子撒撇（德宏傣族）
3498人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10886957人看过 -
#年夜饭上桌啦#无狠活的鲜味《万能高汤》
139605人看过 -
芝心年糕 【孔老师教做菜】
593434人看过 -
#开启观赛嗨吃局#麻辣高汤火锅
90791人看过 -
蒜蓉娃娃菜金针菇
17899人看过 -
清蒸花蛤
831888人看过 -
清脆爽口的炝拌大撇咧（茄莲）
130576人看过 -
娃娃菜海鲜煲
36743人看过 -
#下饭红烧菜#红烧五花肉
250909人看过
