是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉荷兰豆的做法

点击查看大图

蒜蓉荷兰豆

浏览 6844 · 收藏 23

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近喜欢吃荷兰豆，喜欢它脆脆的感觉，还很爽口，做法也简单

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

荷兰豆一盘

、

大蒜 4半左右

、

盐适量

、

油适量

、

鸡精适量

、

开水（烫荷兰豆用）适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把买好的荷兰豆两头摆掉，摘干净。
步骤2/3 点击查看大图
用开水烫一下，水里放一点盐，会很绿，烫好的荷兰豆过几遍凉水，豆会更绿还脆。
最后一步点击查看大图
锅中放油，把蒜切成碎末，油热放进去炒香后放荷兰豆，然后放盐，翻炒几下，马上出锅，不要炒时间长了，因为烫过以后就已经熟了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-15

换个做法

蒜蓉荷兰豆的相关分类

荔枝杨梅小龙虾蒜蓉小龙虾凉面皮蛋更多

蒜蓉荷兰豆的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许