蕨麻养生粥
蕨麻是甘肃特有野生植物，生长于海拔2700米左右的草原河谷地带，有长寿果和人参果之称.
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，蕨麻，米，红枣，枸杞，红豆，蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟，其它材料洗净即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水
-
步骤3/5
点击查看大图
蕨麻，红豆不太容易煮烂，所以选用压力锅，设定时间为30分钟即可.
-
步骤4/5
点击查看大图
30分钟完成后等压力锅自然排完气，打开锅盖，根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用.
-
最后一步
点击查看大图
美美的蕨麻养生粥完成了！如果要求高的可以用小米代替普通的米，营养价值更高哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-11
蕨麻养生粥的相关分类
蕨麻养生粥的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#素炒苋菜
2247384人看过 -
补气血---五红汤
1557545人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77895188人看过 -
麻辣蕨根粉
15298人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1429089人看过 -
养生粥
33215人看过 -
四季梅豆角炒肉
20519人看过 -
#下饭红烧菜#红烧鲅鱼
611534人看过 -
蔬菜粥
25446人看过 -
青菜肉末粥
36140人看过 -
红烧带鱼段
618146人看过 -
#憋在家里吃什么#青椒炒肉丝
2249687人看过
