椒盐玉米粒
玉米虽然非常普遍,却也是非常好的粗粮。
2克
6克
43克
202
千卡
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步骤1/5
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玉米一个,洗净。
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步骤2/5
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用刀切开一两段,轻轻搓散成一粒粒。
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步骤3/5
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锅里煮开水倒入玉米粒,煮2分钟捞出控出水分放凉。
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步骤4/5
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倒入玉米淀粉,用筷子搅拌。
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最后一步
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中火热油,倒入玉米粒,不要搅动,1分钟后用筷子拨散,外皮酥脆黄色即可,撒上盐、松子、葱花,按个人喜好。
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发布于 2015-10-30
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