【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤
银耳甜汤对肌肤特别好，滋润肌肤，美容养颜~~~~平时多喝点银耳汤，气色都会很好哦~~~ 冬季气候干燥，咱们的肌肤也容易变得粗糙~~~尤其是像我这种早出晚归的上班族~~~~所以，使用润肤霜的同时，有空的时候也煲点银耳汤吧~~~~~滋润效果杠杠滴~~ 除了润肤，还可以润肺~~~~雾霭天气、吸烟人士、被二手烟人士~~~~都可以食用~~
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步骤1/10
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银耳提前用清水泡发；
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步骤2/10
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南瓜去皮，洗净；图片上有两块，实际上我只用了一块；
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步骤3/10
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将南瓜改刀，切成大小均匀的方块；
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步骤4/10
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泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块；
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步骤5/10
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煮锅里放入银耳，一次性加足清水；
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步骤6/10
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放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右；
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步骤7/10
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枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用；
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步骤8/10
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2个小时后，放入南瓜煮30分钟；
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步骤9/10
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银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟；
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最后一步
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关火，盛出。
1、枸杞入锅前，要用清水浸泡十分钟左右；
2、银耳起锅前，再放入枸杞；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-14
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