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西兰花炒鸡肉木耳

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葡萄籽几颗
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10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1颗
、
木耳 一把
、
鸡肉 2条
、
大蒜 2-3瓣
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
白糖 适量
、
辣椒面 适量
、
芝麻 适量
、
料酒 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的是压缩木耳，所以发出来会很多。而且最好能把木耳多过几遍水，把里面的沙子洗掉。喜欢吃脆西兰花的可以稍微少炒一会，喜欢吃软一些的可，以多炒一会。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-03

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