杂粮煎饼
杂粮煎饼是儿子最爱的早餐之一,前后8分钟就能吃上一顿健康美味早餐
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步骤1/7
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头天晚上把所有的粉类加入水搅拌成糊状冰箱冷藏,早上取出豆腐乳和六月香豆瓣酱,洗几片生菜,鸡蛋,花生米,薄脆,煎饼糊糊(准备3分钟)
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步骤2/7
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将煎饼锅抹上一层黄油或者猪油
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步骤3/7
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放适量面糊到锅中间,用刮子摊平面糊,打入一个鸡蛋摊平,撒适量芝麻
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步骤4/7
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翻面后抹上酱、撒葱花和香菜碎,放上生菜叶和薄脆
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步骤5/7
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上下两面重叠
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步骤6/7
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合上煎饼即可(摊煎饼共计5分钟)
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最后一步
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再搭配一杯牛奶就有了一顿营养丰富美味早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-05
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