凉拌莴笋
浏览 2.2万 · 收藏 152 · 学做 6
将做法保存到手机
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-01
换个做法
凉拌莴笋的相关分类
凉拌莴笋的相关推荐
-
只要简单3⃣️步就能做出饭店级的金汤肥牛
352251人看过 -
嘎鱼汤
145325人看过 -
家常版“水煮肉片”，麻辣鲜香，肉质滑嫩，简单易学零失败。
715972人看过 -
端午必吃的五红之一～上汤红苋菜
16421人看过 -
海带排骨汤，好喝又营养
567317人看过 -
辣椒肉酱
91231人看过 -
酱香红烧猪脊骨
37505人看过 -
鱼香肉丝
7436712人看过 -
上汤红苋菜
21341人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15501316人看过 -
大骨头
13689人看过 -
萝卜炖骨头
105600人看过
