凉拌苦苦菜
浏览 9.1万 · 收藏 396 · 学做 4
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
苦苦菜 香油 醋 盐 味精
烹饪步骤
-
步骤1/1
1买来苦苦菜用清水洗干净 2锅里烧开清水把苦苦菜放进去烫两三分钟捞出来沥干水分3将沥干水分的苦苦菜切一切放入盘中 不要切的太碎不然吃的时候筷子不好夹4在切好的的苦苦菜上放盐 味精 然后锅里倒油烧好倒入苦苦菜上呛 5将呛好的的苦苦菜拌一拌 如果感觉油少就再少放点香油 6简单的凉拌苦苦菜就做好了 7照片没拍好不要介意哦!!!!!
小贴士
苦苦菜 一听这名字就知道有点苦，可治病 多吃可对糖尿病人有益处～～～～～～～苦苦菜在农村田间地头就有 有些卖菜的地方就有卖的 一般问老人 老人都知道
苦苦菜夏天做浆水也很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-21
换个做法
凉拌苦苦菜的其他做法
凉拌苦苦菜的相关分类
凉拌苦苦菜的相关推荐
-
香菇肉片
559168人看过 -
凉拌苦菜
18131人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2855031人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10065711人看过 -
凉拌苦菜/甜苣/苦苣
57364人看过 -
辣子鸡丁
31040256人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32724429人看过 -
炸酱面
50007595人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3959311人看过 -
腌包菜
659384人看过 -
快手菜凉拌苦菜
34796人看过 -
春日时令佳肴-【鲜笋烧豌豆】
231572人看过
