凉拌西蓝花，减肥菜谱。
最近在健身减脂，西蓝花是健身爱好者的大爱哦。凉拌很清淡，适合夏天。
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步骤1/6
西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
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步骤2/6
西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
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步骤3/6
黄瓜切片胡萝卜切丝。
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步骤4/6
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鸡胸肉用水煮熟
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步骤5/6
点击查看大图
加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！
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最后一步
点击查看大图
搭配番茄汁，事半功倍哦！~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
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