是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
苦瓜小炒肉的做法 点击查看大图

苦瓜小炒肉

浏览 6073 · 收藏 27 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一笑＆而过

苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，有清心明目、清凉解渴、泻六经实火，益气生津、解除疲劳的功效;另外，苦瓜还入肺经、胃经，有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。夏天多吃点，降火哟。
营养分析 查看详情

7克
23克
12克

193
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
瘦肉 100g
、
榨菜 30g
、
生抽 1勺
、
腌肉生抽 半勺
、
腌肉淀粉 1勺
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

苦瓜瓤去的越干净越不苦，切的越薄也能降低苦味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-22

换个做法

苦瓜小炒肉的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 豇豆 凉拌菜 凉面 更多

苦瓜小炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许