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非油炸的健康鸡米花的做法

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非油炸的健康鸡米花

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买了块鸡胸肉想做鸡排的可是还得油炸无意看到了烤箱版的鸡米花甚合朕意整着哈哈

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1小时以上 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

淀粉

、

鸡蛋

、

面包糠

、

盐胡椒料酒姜粉

、

烤肉酱

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉切小块加入所有调味料腌制一小时以上
步骤2/4 点击查看大图
烤盘铺好锡纸准备淀粉面粉全蛋液
步骤3/4 点击查看大图
腌制好的鸡胸肉依次蘸淀粉蛋液面包糠留好缝隙摆在烤盘上烤箱180 度预热十分钟中层上下火热风烤制20分钟
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大功告成健康非油炸超美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-27

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