金枪鱼炒饭
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52克
51克
20克
747
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,把鸡蛋和饭拌匀,洋葱胡萝卜切碎。
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步骤2/3
热锅倒油,翻炒洋葱和胡萝卜至软,随后倒入混合鸡蛋的米饭和金枪鱼。
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最后一步
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最后尝一下味道,如果觉得淡了就加点盐,味道正好就可以出锅啦
小贴士
盐可以不用加加,因为罐头里本来就是有味道的,口味重的人可以适量加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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