薄荷炒海瓜子
海瓜子不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素,而且是一种营养价值高的大众化海产品,海瓜子在3月和8月这二个月为最佳
9克
58克
29克
426
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
海瓜子洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜蓉薄荷叶切碎
-
步骤3/6
点击查看大图
热油锅放下去爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
海瓜子倒下去
-
步骤5/6
点击查看大图
翻炒至开了就调料
-
最后一步
点击查看大图
起锅了,可以吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
薄荷炒海瓜子的其他做法
薄荷炒海瓜子的相关分类
薄荷炒海瓜子的相关推荐
-
鲍鱼粥
50345人看过 -
炖牛尾
110203人看过 -
白菜煮豆腐肉丸子
95064人看过 -
水煮虾
980566人看过 -
辣炒海螺丝
420683人看过 -
鲜香水煮虾
32361人看过 -
#换着花样吃早餐#鲍鱼粥
1273186人看过 -
九阳空气炸锅KL-32I92试用-炸薯条
432286人看过 -
空气炸锅版低脂炸薯条
19729人看过 -
在家做冰糖葫芦
2879人看过 -
牛尾汤 牛尾番茄汤
174576人看过 -
5分钟蒸菜(适合各种蒸菜)
82886人看过