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剁椒鱼块

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关于剁椒,大家最熟悉的莫过于剁椒鱼头。剁椒鱼头是一道蒸菜,而我今天要介绍的剁椒鱼块则是通过先煎后煮的方式进行烹饪,也是家乡的传统做法。
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1克
4克
21克


100
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30–60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

最后剩下汤汁的量可根据自己的喜好决定。汤汁收干一些味道浓郁,但如果人多量大,也可以多留汤汁,变成一道一边吃鱼一边煮菜的小火锅。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-07-04

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