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爱煮食 腰果兰豆炒虾球

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虾肉好吃，配兰菜更清爽。特色烹饪时间短，全吃光盘了不会涨肉！特别是虾肉营养丰富，老少皆宜！还算下饭菜，夏季首选，虾味让您遐想无限~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
虾 200g
、
兰豆 30g
、
腰果 40g
、
葱姜蒜 30g
、
盐 3g
、
淀粉 3g
、
香油 3~5g
烹饪步骤
小贴士

做法： 5~6mins 1、焯完荷兰豆后最好用凉水过一下凉水，保证荷兰豆的碧绿，又达到脆嫩的口感。 2、虾球放入开水中不用煮的时间太长，20~30秒左右即可。 3、腰果等菜快出锅时再放，保证腰果酥脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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