鸡胸肉沙拉
3克
35克
14克
212
千卡
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步骤1/3
鸡胸脯洗干净之后用盐味精,少量美味鲜酱油,姜和葱腌制一下!大概30分钟!
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步骤2/3
然后把腌好的鸡胸肉放在油纸上,放进烤箱里烤20分钟。20分钟过后,把鸡胸脯拿出。用厨房用纸擦干水分,放进滚烫的油锅里炸至金黄色。
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最后一步
把紫甘蓝,切成丝,之后带盘把黄瓜切成片之后摆盘用一小点儿西红柿装饰一下。切好鸡胸脯后装盘即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-24
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