健胃消食歺
最近广州降温,天气很冷。 瑜伽后,胃口变更好,不知不觉就吃多。 吃东西多,加上速度快。胃胀气难受。 不想吃药,就想起妈妈教过的健胃消食歺!
-
步骤1/9
点击查看大图
选白萝卜不太会,比上次的差了点。
-
步骤2/9
点击查看大图
我喜欢洗净去皮,也可不去皮。
-
步骤3/9
点击查看大图
切成细丝
-
步骤4/9
点击查看大图
加适当清水入锅
-
步骤5/9
点击查看大图
大火煮十分钟,小火再十分钟,闻到清甜的萝卜味关火。
-
步骤6/9
点击查看大图
煮好开锅,有雾气
-
步骤7/9
点击查看大图
萝卜水盛杯喝,清甜味。我不加任何调料,当然等稍凉可加少许糖或蜂蜜。
-
步骤8/9
点击查看大图
萝卜丝放入洗净的狗杞和花生
-
最后一步
点击查看大图
搭配早歺吃,加上窝窝头和水果。健康又缓解消化。
每天早上吃,俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜是大众的土人参。坚持喝3天,对胃胀明显缓解。可以不加花生和狗杞,我也直接吃煮好的萝卜丝。完全的原味清甜!
现在尽量完全不吃任何药解决身体问题,让我们一起健康饮食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-30
煮萝卜的相关分类
煮萝卜的相关推荐
-
#纳福汇轻松喷出美味#夏季尝鲜,洋葱拌苋菜,清脆爽口
171773人看过 -
简单省事又好吃——炖煮蔬菜
331250人看过 -
凉拌豆芽菠菜
212200人看过 -
双皮奶
6105687人看过 -
燕麦南瓜粗粮粥#秋天怎么吃#
313889人看过 -
鸡蛋牛奶布丁
1988536人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 番茄金针菇汤
3072469人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#爽口开胃~胡萝卜饭
253545人看过 -
酸汤金针菇
71879人看过 -
豆豉虎皮青椒
24213人看过 -
清水炒鸡蛋
30239人看过 -
减脂餐—蔬菜丸子
587236人看过