焦糖豆腐果
昨天还是春意盎然，今日居然30度！下午小孩要上培训班，掐指一算，适宜酸甜。 超市卤水豆腐太嫩，直接断了自己炸豆果的念想。买现在的油炸豆果，调料，烹调，十分钟之内搞掂！有巧克力的外表，糖醋排骨的味道与质感，热量远低于排骨，全程未放一滴油哦，美味又低卡。 首战告捷！
0克
3克
65克
33
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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买、买、买---豆腐果
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步骤2/6
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清水略淘，去油（强迫症患者适宜）
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步骤3/6
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备料
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步骤4/6
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按＂1234＂攻略调汁。1勺酒、2勺酱油、3勺醋，4勺糖。
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步骤5/6
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点火，热锅，倒入豆腐果和汁。
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最后一步
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翻炒、收汁、装盘。撒几粒白芝麻装饰一下。收工，上席！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-15
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