减脂早餐
浏览 2.5万 · 收藏 109
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋
2个
、
黄油
10克
、
白吐司(杂粮吐司更好)
2片
、
鸡肉火腿
2片
、
kiwiberry
适量
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
椒盐(可不加)
适量
、
牛奶
50克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋蛋散,放牛奶,盐,打匀。平底锅放小块黄油,把鸡蛋倒入锅里。不停拨动打散至凝固,然后乘出。
-
步骤2/4
吐司放进锅内稍稍煎一下至黄色。
-
步骤3/4
鸡肉火腿放入锅中两面煎至金黄乘出。
-
最后一步
kiwi berry对半切开,装盘,即完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-18
换个做法
减脂早餐的相关分类
减脂早餐的相关推荐
-
美味鲜生蚝粥
157913人看过 -
减脂早餐—南瓜烤鸡胸#精品菜谱挑战赛#
1832508人看过 -
一个元气少女的超模早餐可以这样吃
1650人看过 -
#一起土豆沙拉吧#日式土豆沙拉,减脂减重,早餐就吃这个
91773人看过 -
#加油 卡塔尔#玉米粑粑
169719人看过 -
减脂早餐
3621人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1267711人看过 -
生蚝粥
195937人看过 -
快手减脂早餐#低脂无油无糖的蒜香葱花火腿土司
1063163人看过 -
羊肉烤包子
536213人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂早餐
151041人看过 -
凉拌鸡胸肉丝
111759人看过