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萝卜炖海鲜的做法

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萝卜炖海鲜

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红萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。它有健胃消食，清热除火，化痰止咳的作用，加上味道鲜美的海鲜更是美味，不要担心会发胖，它可是具有减肥攻效的蔬菜呢!让你吃起来绝无负担。

食材清单加入采购清单

红萝卜 250g

、

虾仁 50克

、

鱿鱼 50克

、

粉条 100克

、

花生油 15毫升

、

鸡腿肉 100克

、

香菜 15克

、

盐少量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材:虾仁去除虾线，鱿鱼切块，萝卜切丝，熟鸡腿肉切块
步骤2/13 点击查看大图
热锅放油，放入虾仁
步骤3/13 点击查看大图
翻炒至变色后盛出
步骤4/13 点击查看大图
锅中放入鱿鱼块
步骤5/13 点击查看大图
变色后盛出
步骤6/13 点击查看大图
锅中放入萝卜丝
步骤7/13 点击查看大图
翻炒一会
步骤8/13 点击查看大图
加上水
步骤9/13 点击查看大图
水开后加入火锅粉煮一会
步骤10/13 点击查看大图
加入鸡腿肉
步骤11/13 点击查看大图
放入虾仁和鱿鱼
步骤12/13 点击查看大图
放入香菜和盐即可
最后一步点击查看大图
很鲜呢

小贴士

开盖煮萝卜，虾仁和鱿鱼放入萝卜中即可关火了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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