薏米绿豆粥去湿热
浏览 7.8万 · 收藏 363
将做法保存到手机
最近看中医,说我体质湿热,需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品,加些绿豆降火。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
前一天晚上泡下薏米和绿豆,前者更难煮开
-
步骤2/4
点击查看大图
先煮薏米半小时,再放置绿豆,直至煮开
-
步骤3/4
点击查看大图
假加入冰糖,拔掉电源,晾几分钟,带冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
我的薏米放的多于绿豆,主要是想去湿,可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放,吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
换个做法
薏米绿豆粥去湿热的相关分类
薏米绿豆粥去湿热的相关推荐
-
绿豆粥
433730人看过 -
自制草莓酱
2902708人看过 -
肉片炒丝瓜
461245人看过 -
田螺焖鸡
358181人看过 -
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3582844人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#橙汁
186667人看过 -
#鹰唛新食尚#
136491人看过 -
蒸面条
1602889人看过 -
虫草石斛乌鸡汤
295600人看过 -
百合绿豆粥
20292人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2587755人看过 -
祛湿鸡爪薏米赤豆汤
280561人看过