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暑热未退。分享一款润肺益气的冰糖雪梨炖燕窝的做法 点击查看大图

暑热未退。分享一款润肺益气的冰糖雪梨炖燕窝

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四川燕珍堂燕窝

初秋暑热未退，深秋暑热散尽，天气逐渐变冷，加上气候干燥，容易口干舌燥，要注意防燥润肺。燕窝药食同源，男女老少皆宜，滋润肌肤、润肺益气、增强抵抗力、调理补脑、洗肺佳品，绝对是秋季首选食材。
食材清单 加入采购清单
燕窝 5克
、
冰糖 适量
、
雪梨 一枚
、
枸杞 8粒
、
红枣 一枚
、
西洋参 1克
、
矿泉水 150毫升
烹饪步骤
小贴士

冰糖雪梨燕窝：蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、对缓解疲劳效果显著。雪梨是秋天应节水果，润燥养肺。生吃榨汁，能生津利咽；蒸熟吃可止咳化痰。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-07

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