溏心蛋
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冷水水完全覆盖住鸡蛋.（不要用冰箱里冷藏的鸡蛋） 先煮6分钟基本水已经开始冒小气泡. 接着再定时煮7分钟. 鸡蛋入冰水或冷水一分钟. 喜欢溏心蛋的你一定很美腻.
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4克
7克
1克
70
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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切墩(初级)
鸡蛋一颗
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冷水水完全覆盖住鸡蛋.（不要用冰箱里冷藏的鸡蛋）先煮6分钟基本水已经开始冒小气泡.接着再定时煮7分钟.鸡蛋入冰水或冷水一分钟.喜欢溏心蛋的你一定很美腻.
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-05
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