羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你
羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高,在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化,猕猴桃热量低,营养丰富。这杯果蔬汁很适合需要瘦身的人群饮用哦
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/6
点击查看大图
羽衣甘蓝清洗干净,菠萝去皮切块,猕猴桃对半切开,用勺子挖出果肉
-
步骤3/6
点击查看大图
将羽衣甘蓝、菠萝和冰水依次倒入料理杯中
-
步骤4/6
点击查看大图
选择12档(最高档)运行50秒
-
步骤5/6
点击查看大图
最后10秒的时候加入猕猴桃,运行至结束
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
1、猕猴桃柔软籽很轻,所以需要的时间和其他食材不一样,就最后放入
2、菠萝是在果蔬汁中很重要的角色,调节风味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-09
猕猴桃汁的其他做法
猕猴桃汁的相关分类
猕猴桃汁的相关推荐
-
绿林豪杰|西兰花羽衣甘蓝菠萝汁
18356人看过 -
吐司方包
66458人看过 -
#夏日冰品不能少#羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁
161939人看过 -
芒果沙冰
20805人看过 -
三色果汁(火龙果菠萝螺旋藻)
32339人看过 -
孜然烤羊腿
592044人看过 -
原味方包
138568人看过 -
超模刮油果蔬汁|羽衣甘蓝Smoothie
122924人看过 -
#米饭最强CP#羊腿肉炖白萝卜
174110人看过 -
#轻食季怎么吃#羽衣甘蓝青酱
139921人看过 -
#Reba’sPowerMix之羽衣甘蓝系列
14243人看过 -
#精致一人食#营养快手早餐 开放式三明治➕羽衣甘蓝汁
151819人看过