无水筋头巴脑
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要说牛腩怎么吃?第一时间冲入你脑中的一定是土豆炖牛腩。其实牛腩的吃法不仅只有这种哦~ 筋头巴脑就是一个很好的选择。筋头巴脑是东北的特色美食,主要原料就是牛腩肉。这样的一碗筋头巴脑其实在家就能做,过程不用水,炖出来还有些许小麦的香气! 平时来一锅,越吃越上瘾,在寒冷的冬天来这样一碗筋头巴脑简直不要太美味~
营养分析
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167克
90克
25克
2033
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛腩切块,提前泡水1-2小时,中间换水3次
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步骤2/4
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炒锅烧热,放入食用油,加入胡萝卜和洋葱炒香,然后加入黑胡椒粒 和香叶继续翻炒到香叶变色
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步骤3/4
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放入泡好水的牛腩块,稍微翻炒到肉变色
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最后一步
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加入啤酒和适量老抽、冰糖,大火烧开,转小火炖煮90分钟即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
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