西红柿蛋饼 美味营养
╭( ′• o •′ )╭☞就是这个人！故事就是突然想这样做应该好吃就做了哦
18克
29克
17克
336
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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我就简单说下，大家应该一看就懂，西红柿划几刀，用开水烫下，去皮。
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步骤2/4
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去皮的西红柿切丁，加上盐滴点料酒也行（也可以加胡椒粉看个人口味）和蛋一起打散，这放我用两个鸡蛋一个西红柿。
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步骤3/4
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加入适量的面粉，拌均匀，这个看自己感觉还要太干也不要太湿，不然不好煎。
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最后一步
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热锅冷油，倒入煎两面金黄就能出锅。要注意一次原料别倒太多太厚了，不然煎很难熟，口感也不好。喜欢的也可以加些番茄酱一起吃哦
小孩子不吃西红柿也可以这样做，好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-22
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