南瓜燕麦汁
经常关注我早餐的朋友都知道平时喜欢做各种米糊、粥或豆浆当早餐饮品，前段时间败了几个南瓜，最近早餐中就经常出现一些与南瓜相关的饮品，今天要给大家分享的是一款南瓜燕麦汁，这是一款适健康饮品，适合经常做过家人喝。 参考分量：3人
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需的食材
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜去皮后清洗干净，再切成小块
-
步骤3/6
点击查看大图
将切好的南瓜、燕麦、洗净去核的红枣一起放进破壁机热杯中，加入清水（水的量达到破壁机杯的1L容量位置即可）
-
步骤4/6
点击查看大图
接通破壁机的电源，选择五谷功能，然后按启动键开始制作
-
步骤5/6
点击查看大图
大约25分钟后南瓜燕麦糊制作完成
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、南瓜与燕麦的比例随意调整，燕麦量多口感更加浓稠
2、用破壁机制作五谷糊，注意最大水量不宜超过刻度线
3、红枣的量不宜过多，一般2~3颗即可，多了容易盖过南瓜和燕麦本身的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-25
南瓜燕麦汁的其他做法
南瓜燕麦汁的相关分类
南瓜燕麦汁的相关推荐
-
#万物皆可搭#【洋葱培根炒饭】一人快手餐
174964人看过 -
咸蛋黄鲜虾豆腐羹
255221人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#酸甜解渴的手打荔枝柠檬茶
131397人看过 -
淡奶油蒸蛋
37161人看过 -
泰式柠檬虾（凉拌菜）
4699349人看过 -
爆打柠檬茶
74956人看过 -
巧克力脆皮雪糕
1150869人看过 -
#中秋团圆食味#简单清爽可口的凉拌胡萝卜丝
742377人看过 -
素炒圆菇
32314人看过 -
手打柠檬茶|龙井爆柠茶-清新甜美 解渴
76279人看过 -
特浓牛奶雪糕 奶油冰淇淋#浓情端午 粽粽有赏#
149960人看过 -
芋头红豆沙牛乳#春天的鲜味#
172433人看过
