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西蓝花肉饼的做法

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西蓝花肉饼

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10-30分钟 | 切墩(初级)

绞肉 30

、

西蓝花 100克

、

面粉 200克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
洗好后热水焯一下。
步骤2/5 点击查看大图
肉馅解冻
步骤3/5 点击查看大图
西蓝花切碎后，加入面粉和水，搅成糊状。
步骤4/5 点击查看大图
饼铛中加少许油，放入面糊。
最后一步点击查看大图
煎至两面金黄即可。

小贴士

西蓝花也可以换成其他蔬菜奥，作为1岁宝宝辅食非常不错的选择，营养丰富，我家娃很爱吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-13

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