烤鸡腿扒生菜包
在外面随随便便吃顿烤肉真的贵死了,还不如在家自己动手做,又便宜又好吃,两个人吃到肚皮撑着。这顿不超过35哦
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步骤1/10
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我们先把鸡腿去骨入味,先拿刀切断鸡腿脚踝的脚筋,找到鸡皮最短的地方 拿剪刀剪上去。然后拿刀把肉肉弄开。最后拿水洗干净
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步骤2/10
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然后我们找鸡皮最短的地方,我们拿剪刀剪上去
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步骤3/10
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最后我们拿刀把肉弄开,然后切断骨头周边的肉
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步骤4/10
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最后就鸡腿扒好啦
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步骤5/10
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步骤6/10
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好啦,到了给鸡腿调味环节先把刀稍微用力的拍一下蒜粒,皮自然会打开,而且有点拍扁之后会更加入味哦。 然后把拍好的蒜粒、黑椒粉、酱油倒入鸡腿里,最后搅拌均匀腌制入味约20到30分钟左右
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步骤7/10
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在等鸡腿入味的同时,我们准备配菜吧!我们先把所需要的蔬菜洗干净,红萝卜去皮 切丝、黄瓜去皮切丝、云南小瓜和土豆切片、番茄对半切片,然后把生菜一片片剥开。
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步骤8/10
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最后就是开吃啦拿烘焙纸垫着,开火之后刷一层油,等热锅之后就可以把肉肉放进去烤了,烤熟之后把鸡腿肉放在生菜上,然后放入自己喜欢的配菜,再加上番茄酱或者是自己喜欢的酱,最后包着一口干掉,好吃~!
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步骤9/10
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全家福
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最后一步
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放入自己喜欢的配菜然后卷起来,开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-25
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