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木耳胡萝卜炖鸡

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SunshineMango

木耳富含高蛋白、碳水化合物及多种维生素，想来有“素中之荤”的美称，与鸡肉一起慢炖，能很好的补充蛋白质，适合健身及白领人群！
食材清单 加入采购清单
鸡肉 半只
、
胡萝卜 100克
、
干木耳 20~30克
、
灯笼椒 100克
、
姜 5克
、
蒜 3瓣
、
厨康宝 10克
、
生抽 10克（陶瓷汤勺2勺）
、
料酒 5克（陶瓷汤勺1勺）
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡肉不易入味，可在飞水时便加盐，中途一定要试菜，特别是加入配菜之前，因配菜入味快，收汁时最好不加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-15

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