雪梨排骨汤|清凉滋补
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中医认为,秋季属金,归于肺,肺主皮毛,喜润恶燥,所以进入秋天,就需要多喝点滋阴润燥的汤水。
营养分析
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72克
67克
76克
1200
千卡
这道菜高盐,盐分较多,制作时适当调节~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨洗净后,冷水入锅焯水,水开后,即可捞出
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步骤2/4
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苹果、雪梨洗净去皮后,切块
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步骤3/4
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另起一锅水,倒入排骨、无花果等食材,大火烧开后,转小火煲30-60分钟
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最后一步
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汤煲好后,加入适量盐调味,就可以关火啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-04
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