这个烤鹰嘴豆有点糊
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27克
33克
93克
702
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鹰嘴豆泡个一天一夜,让他变软
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步骤2/4
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泡好后戳掉外皮,丢到沸水中煮个一两分钟
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步骤3/4
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撒上所有调味料烤制酥脆即可,调味料根据自己的口味添加或者减少
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最后一步
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烤的时候注意火候,不然会焦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-09
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