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养生菜—蒜香茼蒿

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三食饭

又到了吃茼蒿的季节了～开森。楼主一直是个半素食主义者，每餐必需要有菜，可以没有肉，也能干掉一大碗饭。也是也养生者，基本吃的都是绿色少油少盐新鲜蔬菜。 说一说茼蒿的营养价值～以下为百度知识。 在中国古代，茼为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有"安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。 总而言之，蔬菜对于每个人都是多多益善的。
食材清单 加入采购清单
茼蒿 一把
、
葱 2-3瓣
、
盐 适量
、
油 适量（尽量少放）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-04

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