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减肥主食 红薯面儿发糕

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悠然自得就是我

大家都知道红薯营养丰富，富含多种维生素及矿物质还有很丰富的膳食纤维，是一种很好很健康的主食，是我们胰脏的大护法，是三高人群和减肥期间的安全主食之一，可是蒸、煮、烤、煎吃多了也腻，今天我们就换一个另类的吃法，红薯面儿的发糕 注意⚠️这里的红薯面儿可不是红薯淀粉哦，这是由红薯烘干后直接研磨而成的红薯面儿，一般家里的老人都会知道，现在的年轻人基本没有吃过的了，好了，废话不多说，上图喽
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红薯面 200g
、
鸡蛋 两个
、
泡打粉 2g
、
小苏打 4g
、
水 160g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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