红枣莲子汤
莲子味甘，性平。有补脾胃，益肾涩精，补养心气的作用。红枣味甘，性温。有益气补脾，养血安神的作用。此汤具有健脾益胃，养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。
-
步骤1/11
点击查看大图
用料
-
步骤2/11
点击查看大图
莲子洗净
-
步骤3/11
点击查看大图
红枣洗净去核
-
步骤4/11
点击查看大图
将莲子与红枣倒入炖盅
-
步骤5/11
点击查看大图
加入水
-
步骤6/11
点击查看大图
在电炖锅中加入适量清水
-
步骤7/11
点击查看大图
放入炖盅
-
步骤8/11
点击查看大图
低温档隔水炖约2小时左右
-
步骤9/11
点击查看大图
莲子酥烂
-
步骤10/11
点击查看大图
加入冰糖,搅拌至溶化
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用
不用电炖锅也可以用锅在灶火上熬煮。
冰糖用量根据自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-27
红枣莲子汤的相关分类
红枣莲子汤的相关推荐
-
#轻食系王者#绿豆百合汤
233853人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4255713人看过 -
红豆莲子汤~营养美味，清爽消暑~
18295人看过 -
豆浆
366229人看过 -
豆腐脑卤
385461人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
405933人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
19836人看过 -
肥牛泡菜炒饭
190732人看过 -
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2294017人看过 -
绿豆粥
436203人看过 -
炖牛肉，老人孩子都能吃，软烂入味又好做！
404240人看过 -
成都喝茶自带工作室学习高端酸辣柠檬无骨鸡爪
17122人看过
