土豆泥沙拉
适用于在减肥期间的小盆友们 好吃热量低
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步骤1/8
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准备所有食材
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步骤2/8
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胡萝卜切丁 焯水
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步骤3/8
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锅上边蒸切好的土豆
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步骤4/8
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胡萝卜软了就捞出
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步骤5/8
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玉米粒也放进去焯水
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步骤6/8
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土豆蒸熟取出 撒入黑胡椒拌匀 有牛奶的可以放一些牛奶 更好吃
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步骤7/8
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放入所有食材并撒入沙拉汁 我放的比较少 毕竟沙拉汁也是有热量的
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最后一步
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拌匀再放上水果就可以啦 搭配一盒低脂牛奶 健康味道好~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-30
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