双米止咳粥
食谱名：双米止咳粥 参考月龄：12个月以上 今天教妈妈做一碗止咳粥，我常说食疗是最安全的，无论宝宝是什么类型的咳嗽都可以尝试这碗粥，身体健康的宝宝吃了，还能起到预防的作用。
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步骤1/11
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准备食材：雪梨20克，枇杷20克，小米20克，清水500毫升，宝宝粥米20克，泡发好的银耳20克。
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步骤2/11
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泡发好的银耳剁碎。
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步骤3/11
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奶锅中倒入浸泡好的小米、宝宝粥米、银耳碎。»小米提前浸泡2小时，煮出来的粥会更加软糯。
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步骤4/11
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倒入500毫升清水。»妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的粥口感更好，不会粥水分离。
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步骤5/11
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开中火，煮30分钟。
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枇杷去皮。
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步骤7/11
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枇杷去核去衣。»枇杷去核去衣更容易消化，减少苦味。
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步骤8/11
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枇杷切丁，雪梨切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
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步骤9/11
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雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶锅中。
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步骤10/11
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继续煮5分钟就完成啦。
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最后一步
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出锅啦~~加了雪梨和枇杷之后，不用加一粒糖，吃起来照样甜甜的，挑食宝宝也能吃一大碗！
●银耳泡发小技巧：最好用冷水浸泡，大概4小时左右，如果热水浸泡，虽然泡发速度快，但是容易造成银耳营养成分流失。
●妈妈们如果买不到枇杷，也可以用金桔来代替哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-25
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