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减脂便当盒

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iamyiiamyi

许多爱美人士常常喜欢把减肥挂在嘴边，奈何吃的诱惑太大～一份有颜值、有营养的减脂餐，你还不能减肥成功吗？我用的是这款Utillife双层分隔日式便当盒，不仅美美哒，而且非常实用哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 120g
、
白胡椒粉、蚝油、酱油、盐 少许
、
紫薯 85g
、
土豆 100g
、
鸡蛋 一个
、
西兰花 60g
、
小番茄 75g
烹饪步骤
小贴士

1.紫薯和土豆煮的差不多的时候再加入鸡蛋，这样不会煮过； 2.食材可以换成你喜欢的各种蔬菜； 3.如吃不习惯太清淡的可以挤上低脂沙拉酱食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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