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核桃壳煮鹌鹑蛋

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庭芳

儿子小时候吃了不少鸡蛋鹌鹑蛋，现在再让他吃真是难事。正好家里有草本味的炒核桃，核桃吃完了剩下一堆壳子，味道很好，可惜不能吃下去呀，哈哈。于是就想着煮鹌鹑蛋。还别说，煮好了以后儿子吃了不少。
营养分析 查看详情

28克
33克
7克

409
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
核桃壳 100g
、
鹌鹑蛋 250g
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

不吃辣椒可以不用放辣椒。也可以煮沸水后两分钟关火浸泡也行，效果也是一样的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-13

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