火龙果小饼
宝宝到了8个月左右的时候，到了锻炼咀嚼能力的时候，材料简单，健康无添加，并且细腻柔软，又好消化的火龙果小软饼，是个不错的选择。 火龙果营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、排毒护胃、促消化、降低血糖和血脂等功效。 特别适合8个月以上锻炼咀嚼能力的宝宝
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步骤1/8
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火龙果去皮，切小块，果肉放入榨汁机/辅食机中
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步骤2/8
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打成果汁
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步骤3/8
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加入到面粉中
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步骤4/8
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搅拌均匀，调成面糊
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步骤5/8
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不粘锅里刷少量油
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步骤6/8
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放少量面糊，小火慢煎
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步骤7/8
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盖盖焖一下，小火两面煎熟即可
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最后一步
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颜色鲜艳的的小软饼，宝宝一定特别喜欢
1.火龙果最好选用红心的，营养价值更高，做出的颜色更好看
2.果泥和面糊一定要细腻
3.要用小火煎熟，不然很容易糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
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