南瓜浓汤【孔老师教做菜】
今天传一道用破壁机制作的早餐食谱——“南瓜浓汤”。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ，营养价值非常高！南瓜的做法有很多，如果有破壁机，可以像我一样把几种配料放入破壁机中，启动机器就可以了。 口感细腻，味道浓郁的南瓜浓汤，一切都是那么刚刚好。再配上时令水果、自制面食，一顿营养美味的早餐就有了！
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步骤1/6
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南瓜去皮洗净，再切成小块，和新鲜玉米粒一起放入欧诺华Q2破壁机杯体中。
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步骤2/6
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再加入洗净的小米和原味腰果。
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步骤3/6
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倒入1000毫升水，启动'浓汤'功能。
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步骤4/6
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机器自动搅打食材。
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步骤5/6
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再自动加热食材，直到变成一碗细腻爽滑的南瓜浓汤。
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最后一步
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倒入碗中，根据自己的口感可以加少许白糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-17
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