燕麦南瓜粥
天气见凉，早上可以喝一些粥了。燕麦南瓜粥口感还不错！
-
步骤1/8
点击查看大图
大米、燕麦分别浸泡1小时。
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜削皮切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜块放蒸锅里蒸熟。
-
步骤4/8
点击查看大图
把蒸好的南瓜块放入料理机中，加少许水打成南瓜泥。
-
步骤5/8
点击查看大图
把泡好的大米、燕麦放入高压锅中，选择浓稠档，18分钟。水量按食材的7倍加即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
粥煮好了。
-
步骤7/8
点击查看大图
加南瓜泥搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
加少许盐调味。加枸杞点缀一下。
煮好的粥，如果粘稠，就直接加南瓜泥即可。如果有些稀，就倒入汤锅再煮一下至粘稠，再加南瓜泥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-18
燕麦南瓜粥的相关分类
燕麦南瓜粥的相关推荐
-
小米南瓜粥#儿童辅食#
2354272人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9294990人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#山药小米粥
216732人看过 -
#童年不同样，美食有花样#双米南瓜粥
448834人看过 -
冬瓜丸子汤
31761707人看过 -
健康夜宵—丝滑香浓南瓜粥#夏天夜宵High起来！#
826924人看过 -
冬瓜炒猪肉
582775人看过 -
山药南瓜粥
2185886人看过 -
#舌尖上的端午#绿豆南瓜粥
159573人看过 -
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
184461人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1739279人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
579800人看过
