我为祖国献花 芝士鲜虾西红柿盏
根据你的喜好炒个馅，再放上一只鲜美的大虾，盖上芝士片，往烤箱里那么一放，出炉后再美美的摆上个造型，齐活！
10克
29克
45克
362
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/21
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食材。
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步骤2/21
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虾，可以是活的也可以是冷冻的，当然，新鲜的口感更好些。剥去虾头和虾身上的壳，注意把虾尾的壳留下来。
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步骤3/21
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加料酒和一点点盐，腌制15分钟左右。
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步骤4/21
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把蘑菇、培根和洋葱，都切成小丁。
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步骤5/21
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西红柿尖的那头，削去一点，然后把里面的囊挖出来。
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步骤6/21
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起油锅，先把洋葱丁放入煸炒。
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步骤7/21
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出香味后，把刚才挖出的西红柿囊倒入，一起翻炒。
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步骤8/21
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再接着，放入玉米仁、蘑菇丁和培根丁。
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步骤9/21
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翻炒均匀后，加盐。
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步骤10/21
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还可以加点黑胡椒粉，炒匀后盛出，备用。
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步骤11/21
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用小刀，把西红柿的边刻成锯齿状。
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步骤12/21
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先放1/3量的洋葱培根馅，到西红柿里。
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步骤13/21
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把虾放入，虾尾朝上。
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步骤14/21
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再把洋葱培根馅，多多放入，装满西红柿，虾自然而然也就被固定住了。
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步骤15/21
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芝士片，撕碎，放在表面。
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步骤16/21
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烤箱预热，170度。
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步骤17/21
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预热完成，把西红柿盏放入，继续170度，15分钟。
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步骤18/21
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小番茄用同样的方法刻出锯齿状，用做装饰。
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步骤19/21
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完成。
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步骤20/21
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完成。
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最后一步
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完成。
洋葱馅，也可以根据你的喜好换成别的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-05
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