蚝仔蒸鸡蛋
生蚝中含有大量的铁和铜,对女性的缺铁性贫血很有效,而且含有大量人体所缺的亚铅,可以防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解皮下黑色素,减少黑色素沉积,使皮肤更加光滑;还可以刺激激素的形成和分泌,对生理不调、更年期的症状可以缓解。
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步骤1/7
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鸡蛋打入碗中,加少许鸡粉和胡椒粉和适量水。
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步骤2/7
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搅拌均匀。
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步骤3/7
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蚝仔,轻揉洗干净,控干水。
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步骤4/7
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一起倒入蒸碟中。
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步骤5/7
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送入蒸烤箱中。
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步骤6/7
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蒸烤箱调纯蒸功能,时间10分钟。
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最后一步
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蒸好的蚝仔鸡蛋撒上葱花,生抽,淋上滚油。
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发布于 2019-12-10
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