马蹄玉米汁
玉米汁是现在市场上最热销的保健饮料之一,它保留了玉米的香甜味道,颜色鲜黄,营养丰富。玉米汁不但好喝,功效与作用也有很多。玉米中含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,并具有抑制化学致癌物弓起肿瘤的作用,能有效预防癌症发生。另外,玉米中所含的微量元素硒,能加速体内过氧化物的分解,使肿瘤细胞得不到分子氧的供应而受到抑制。 中医认为马蹄性味甘寒,清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、疣、便血等病症的辅助治疗。
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步骤1/9
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准备半根玉米
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步骤2/9
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把玉米粒剥下来,嫌麻烦的就直接用刀削吧
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步骤3/9
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把剥下来的玉米粒用清水洗一下
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步骤4/9
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马蹄削皮,洗干净切小块
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把切好的马蹄和玉米粒放入破壁机中
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加入适量的清水
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步骤7/9
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加入一茶勺冰糖,冰糖可以敲碎一点加入
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步骤8/9
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选择玉米汁功能,按开启键破壁机开始工作,耐心等待30分钟即可
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最后一步
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下午茶来一杯挺好
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发布于 2019-12-11
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