盐焗花生
花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。无论蛋白质、矿物质还是维生素的含量，花生都比较高。但要注意的是对花生过敏者需要小心。这道盐焗花生，仅以盐进行调味，可是酥脆可口，很是美味。
-
步骤1/11
点击查看大图
首先来准备好需要用到的原料。
-
步骤2/11
点击查看大图
花生先用清水冲冼下。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后加入盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
再倒入没过花生的清水，浸泡2小时以上。
-
步骤5/11
点击查看大图
然后沥干水份。
-
步骤6/11
点击查看大图
平铺在不粘烤盘上。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱中层，以上下火，200度烤15分钟左右，具体还要看花生的干湿度和大小情况。中途取出颠下烤盘，让花生翻下面，方便烤的更均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
至花生上色即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-22
盐焗花生的其他做法
盐焗花生的相关分类
盐焗花生的相关推荐
-
我发誓！这道盐焗对虾一定会让你沦陷！成把撸虾鲜甜到哭！
145062人看过 -
【盐焗风味烤羊排】
178829人看过 -
生酮蓝莓磅蛋糕
121800人看过 -
盐焗麻鸭
267080人看过 -
烤坚果
13995人看过 -
盐焗手撕鸡
72098人看过 -
一碗不解馋的咖喱牛肉汤
4124人看过 -
家常鸡肉
1981136人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17606389人看过 -
海苔腰果
31219人看过 -
#养生打卡#养生一口鲜——腌笃鲜
208622人看过 -
盐焗花生
99705人看过
