清心马蹄爽
马蹄又名荸荠，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉。马蹄本身含有的荸荠英具有显著的抑菌功能。
-
步骤1/7
点击查看大图
马蹄有很多泥巴用清水清洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
去皮。
-
步骤3/7
点击查看大图
切小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
在炖盅中加入马蹄，冰糖，纯净水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱中，开启纯蒸模式，100℃，30分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
清心马蹄爽。
-
最后一步
点击查看大图
冰糖爽口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-23
清心马蹄爽的相关分类
清心马蹄爽的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#龟苓膏红豆冰
148536人看过 -
马蹄露 马蹄爽5
10093人看过 -
菠菜蛋
43450人看过 -
香蕉巧克力芝士蛋糕#春日尝鲜#
189844人看过 -
夜市小吃 鸡汤豆皮串
38055人看过 -
看得见马蹄的马蹄糕
340736人看过 -
菠菜卷
61895人看过 -
古早味红豆冰
13639人看过 -
拌菠菜
58950人看过 -
港式红豆冰
198137人看过 -
晒干的萝卜丝
51735人看过 -
炼乳咖啡拿铁，醇厚又香甜
7802人看过
